Darmsanierung & Fasten

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 „Der Darm ist die Wurzel der Gesundheit“ – darum wussten die Heilkundigen bereits in der Antike. Denn er bildet nicht nur unser Verdauungssystem, sondern ist auch ein ganz wichtiger Bestandteil des Immunsystems: Rund 80 Prozent davon sind im Darm lokalisiert. Zudem ist der Darm mit seiner Oberfläche von etwa 400 Quadratmetern die größte Grenzfläche zwischen unserem Organismus und der Außenwelt. Das macht ihn allerdings auch anfällig. Schließlich gelangen heute leider viele schädliche Substanzen wie Krankheitserreger oder Giftstoffe in den Darm. Davon können die empfindliche Darmschleimhaut und die Darmflora leicht beeinträchtigt werden.

Großputz im Darm

Eine Darmsanierung befreit den Darm von allem, was ihm Schaden zufügen kann. Sie lässt sich am einfachsten mit Einläufen durchführen – besorgen Sie sich dazu ein Irrigator-Set für hohe Einläufe. Um auch die oberen Darmabschnitte zu reinigen, sollten Sie parallel zum Einlauf mit Glaubersalz abführen. Noch wirksamer zur Darmsanierung ist die sogenannte Colon-Hydro-Therapie. Diese kann man allerdings nicht selbst, sondern nur in darauf spezialisierten Praxen durchführen lassen. Nach der Darmsanierung sollten Sie Ihrem Darm Probiotika (pro bios = für das Leben) gönnen. Diese Präparate enthalten bestimmte lebende und abgetötete Bakterien, zum Beispiel Milchsäurebakterien, die keine krankheitserregende Wirkung besitzen. Sie stärken das darmeigene Immunsystem und unterstützen die Darmflora.

Regelmäßige Aufräumarbeiten

Fasten wirkt wie gründliches Aufräumen. Danach fühlt man sich wieder wesentlich leistungsfähiger und von unnützem körperlichem wie seelisch-geistigem Ballast befreit. Das Ganze läuft in drei Etappen ab. Zunächst wird der Körper während der Entlastungstage vorbereitet. Dabei setzen Sie Genussgifte wie Zigaretten sowie Alkohol ab und verzichten komplett auf Zucker und Fett. Am besten essen Sie nur noch Obst, Gemüse und eventuell auch Reis, Müsli oder Knäckebrot. Dann kommt das eigentliche Fasten, bei dem Sie nichts mehr essen, aber viel trinken: Tee, Obst- und Gemüsesäfte, Gemüsebrühe sowie zwei bis drei Liter gutes Wasser. Dazu sollten Sie sich viel an der frischen Luft bewegen. Das sogenannte Fastenbrechen beendet die Zeit ohne feste Nahrung. Diese Aufbauphase ist so wichtig wie das Fasten selbst und sollte deshalb ein Drittel der Fastenzeit einnehmen. Beginnen Sie mit einem Apfel, später fügen Sie weiteres Obst und Gemüsesuppen hinzu. Trinken Sie weiterhin viel.

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2-4 Werktage

von SymbioPharm GmbH
Artikelnummer: 08636223
Packungsgröße 2X50 ml
Grundpreis: 22,68 EUR / 100 ml

netto 19,06 EUR

brutto 22,68 EUR

brutto 24,57 EUR UVP*

netto 20,65 EUR UVP*

7% gespart**

2-4 Werktage

von SymbioPharm GmbH
Artikelnummer: 00996100
Packungsgröße 50 ml
Grundpreis: 25,42 EUR / 100 ml

netto 10,68 EUR

brutto 12,71 EUR

brutto 13,74 EUR UVP*

netto 11,55 EUR UVP*

7% gespart**


Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Weitere Informationen zu den Inhaltsstoffen und weiteren Plfichtinformationen gemäß Lebensmittelinformationsverordnung EG/1169/2011 stellen wir auf Nachfrage per Telefon unter 07621 919890 oder per Mail unter info@pestalozzi.de sehr gerne zur Verfügung.

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3-7 Werktage

Artikelnummer: 2799998000274
Packungsgröße 200 ml
Grundpreis: 25,10 EUR / 100 ml

netto 42,18 EUR*

brutto 50,19 EUR*

2-4 Werktage

von SymbioPharm GmbH
Artikelnummer: 08636252
Packungsgröße 2X50 ml
Grundpreis: 22,68 EUR / 100 ml

netto 19,06 EUR

brutto 22,68 EUR

brutto 24,57 EUR UVP*

netto 20,65 EUR UVP*

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2-4 Werktage

von SymbioPharm GmbH
Artikelnummer: 08636246
Packungsgröße 3X50 ml
Grundpreis: 22,35 EUR / 100 ml

netto 28,18 EUR

brutto 33,53 EUR

brutto 35,70 EUR UVP*

netto 30,00 EUR UVP*

6% gespart**

2-4 Werktage

von SymbioPharm GmbH
Artikelnummer: 00171865
Packungsgröße 3X30 St
Grundpreis: 0,92 EUR / 1 St

netto 77,77 EUR

brutto 83,21 EUR

brutto 90,38 EUR UVP*

netto 84,47 EUR UVP*

7% gespart**


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2-4 Werktage

von SymbioPharm GmbH
Artikelnummer: 07493425
Packungsgröße 30 St
Grundpreis: 1,10 EUR / 1 St

netto 30,70 EUR

brutto 32,85 EUR

brutto 35,75 EUR UVP*

netto 33,41 EUR UVP*

8% gespart**

2-4 Werktage

von INTERCELL-Pharma GmbH
Artikelnummer: 01124690
Packungsgröße 100 St
Grundpreis: 0,50 EUR / 1 St

netto 46,72 EUR*

brutto 49,99 EUR*


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2-4 Werktage

von SymbioPharm GmbH
Artikelnummer: 00996086
Packungsgröße 50 ml
Grundpreis: 26,16 EUR / 100 ml

netto 10,99 EUR

brutto 13,08 EUR

brutto 13,74 EUR UVP*

netto 11,55 EUR UVP*

4% gespart**

2-4 Werktage

von INTERCELL-Pharma GmbH
Artikelnummer: 00567853
Packungsgröße 90 St
Grundpreis: 0,40 EUR / 1 St

netto 33,40 EUR*

brutto 35,74 EUR*


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3-7 Werktage

Artikelnummer: 2799990000258
Packungsgröße 400 ml
Grundpreis: 22,69 EUR / 100 ml

netto 76,28 EUR*

brutto 90,77 EUR*

2-4 Werktage

von INTERCELL-Pharma GmbH
Artikelnummer: 01124709
Packungsgröße 60 g
Grundpreis: 59,57 EUR / 100 g

netto 33,40 EUR*

brutto 35,74 EUR*


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2-4 Werktage

von PASCOE pharmazeutische Präparate GmbH
Artikelnummer: 06308360
Packungsgröße 100 g
Grundpreis: 13,15 EUR / 100 g

netto 11,05 EUR

brutto 13,15 EUR

brutto 14,32 EUR UVP*

netto 12,03 EUR UVP*

8% gespart**

2-4 Werktage

von INTERCELL-Pharma GmbH
Artikelnummer: 01124684
Packungsgröße 30 St
Grundpreis: 0,73 EUR / 1 St

netto 20,42 EUR*

brutto 21,85 EUR*


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2-4 Werktage

von HLH Bio Pharma Vertriebs GmbH
Artikelnummer: 10986686
Packungsgröße 60 St
Grundpreis: 0,50 EUR / 1 St

netto 27,85 EUR*

brutto 29,80 EUR*

3-7 Werktage

von Kyberg Vital GmbH
Artikelnummer: 05023974
Packungsgröße 1000 ml
Grundpreis: 3,99 EUR / 100 ml

netto 37,29 EUR*

brutto 39,90 EUR*


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2-4 Werktage

von PASCOE pharmazeutische Präparate GmbH
Artikelnummer: 04193622
Packungsgröße 50 ml
Grundpreis: 29,98 EUR / 100 ml

netto 12,60 EUR

brutto 14,99 EUR

brutto 15,97 EUR UVP*

netto 13,42 EUR UVP*

6% gespart**

3-7 Werktage

Artikelnummer: 2601000063545
Packungsgröße 1 St
Grundpreis: 33,50 EUR / 1 St

netto 28,15 EUR*

brutto 33,50 EUR*


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von LUDWIG BERTRAM GmbH
Artikelnummer: 01609128
Packungsgröße 1 St
Grundpreis: 10,03 EUR / 1 St

netto 8,43 EUR*

brutto 10,03 EUR*

2-4 Werktage

von PASCOE pharmazeutische Präparate GmbH
Artikelnummer: 04193639
Packungsgröße 100 ml
Grundpreis: 26,75 EUR / 100 ml

netto 22,48 EUR

brutto 26,75 EUR

brutto 28,49 EUR UVP*

netto 23,94 EUR UVP*

6% gespart**


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Großputz im Darm

Eine Darmsanierung befreit den Darm von allem, was ihm Schaden zufügen kann. Sie lässt sich am einfachsten mit Einläufen durchführen – besorgen Sie sich dazu ein Irrigator-Set für hohe Einläufe. Um auch die oberen Darmabschnitte zu reinigen, sollten Sie parallel zum Einlauf mit Glaubersalz abführen. Noch wirksamer zur Darmsanierung ist die sogenannte Colon-Hydro-Therapie. Diese kann man allerdings nicht selbst, sondern nur in darauf spezialisierten Praxen durchführen lassen. Nach der Darmsanierung sollten Sie Ihrem Darm Probiotika (pro bios = für das Leben) gönnen. Diese Präparate enthalten bestimmte lebende und abgetötete Bakterien, zum Beispiel Milchsäurebakterien, die keine krankheitserregende Wirkung besitzen. Sie stärken das darmeigene Immunsystem und unterstützen die Darmflora.

Regelmäßige Aufräumarbeiten

Fasten wirkt wie gründliches Aufräumen. Danach fühlt man sich wieder wesentlich leistungsfähiger und von unnützem körperlichem wie seelisch-geistigem Ballast befreit. Das Ganze läuft in drei Etappen ab. Zunächst wird der Körper während der Entlastungstage vorbereitet. Dabei setzen Sie Genussgifte wie Zigaretten sowie Alkohol ab und verzichten komplett auf Zucker und Fett. Am besten essen Sie nur noch Obst, Gemüse und eventuell auch Reis, Müsli oder Knäckebrot. Dann kommt das eigentliche Fasten, bei dem Sie nichts mehr essen, aber viel trinken: Tee, Obst- und Gemüsesäfte, Gemüsebrühe sowie zwei bis drei Liter gutes Wasser. Dazu sollten Sie sich viel an der frischen Luft bewegen. Das sogenannte Fastenbrechen beendet die Zeit ohne feste Nahrung. Diese Aufbauphase ist so wichtig wie das Fasten selbst und sollte deshalb ein Drittel der Fastenzeit einnehmen. Beginnen Sie mit einem Apfel, später fügen Sie weiteres Obst und Gemüsesuppen hinzu. Trinken Sie weiterhin viel.

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